Sedert ruim 30 jaar ben ik geboeid door de vraag in hoeverre we zelf verantwoordelijk zijn voor ons eigen geluk. Of : moet je geluk hebben om gelukkig te zijn? Waarom gaan sommige mensen gebukt door het leven zonder noemenswaardige tegenslag en blijven anderen recht en positief in hun tegenspoed?  

​

Het antwoord vond ik in de Cognitieve Psychologie van Aaron Beck en Rationeel Emotieve Therapie van Albert Ellis. Het luidt heel kort samengevat: 'Wij zien de dingen  niet zoals ze zijn, we zien de dingen zoals wij zijn. Verander je manier waarop je naar de dingen kijkt en de dingen waar je naar kijkt zullen veranderen.'

 

Dat de mens in staat is om zijn gedachten bij te sturen,

dat is een boodschap die mijn leven veranderd heeft. 

​